02nov

Diário alimentação saudável #Dia10

Imagem

Oi meninas lindas! Hahaha, finalmente acho que estou entrando nos trilhos… ou não hahaha.. Vamos dar uma olhada:

Imagem

Café da manhã: uma bisnaguinha com manteiga e meio copo de leite.

Almoço: salada de alface, arroz, bife e um ovo frito.

Café da tarde: uma maçã.

Janta: um pão com ovo.

Sobremesa: uma maçã (mordida porque esqueci de tirar a foto antes).

Beijinhos beijinhos!

Acompanhe o blog nas redes socias:

Instagram Facebook Twitter Youtube

Se inscreva no canal do blog Uhlala =)

02nov

Diário alimentação saudável #Dia9

Imagem

Uauuuu, parabéns pra mim, finalmente um dia com cheio de acertos! Haha, e é assim que eu pretendo permanecer… pelo menos até o final de semana! Hahaha

Imagem

Café da manhã: uma bisnaguinha integral com manteiga e meio copo de leite integral puro.

Almoço: arroz, bife, alface e brócolis.

Sobremesa: uma maça.

Café da tarde: uma bisnaguinha com manteiga e meio copo de leite integral puro.

Janta: Espinafre refogado com dois ovos e champignon acompanhado de arroz.

Aaaaa que orgulho, amém irmãos um dia completamente certo! Haha

Beijinhos beijinhos!

Acompanhe o blog nas redes socias:

Instagram Facebook Twitter Youtube

Se inscreva no canal do blog Uhlala =)

02nov

Diário alimentação saudável #Dia8

Imagem

Gente de Deus, como é difícil tentar comer bem! São tantas tentações! Ainda mais quando não se mora mais com os pais, não tem mais aquela comidinha sempre a mão (snif snif) haha… Mas tudo bem pois é exatamente nessa fase em que você acaba desenvolvendo algumas habilidades culinárias, ou, no meu caso hoje, se rendendo as praticidades do Miojo haha… Como na terça cheguei bem tarde da faculdade, eram mais de onze da noite, e eu estava louca e absurdamente  faminta acabei me rendendo a ele hahaha…

Imagem

Café da manhã: 5 ameixas secas.

Almoço: Arroz, creme de milho, carne de panela e salada de alface.

Sobremesa: uma tortinha de limão absurdamente maravilhosa.

Café da tarde: Um frappuccino Choco Chip médio com leite de soja e um muffin de mussarela de bufála e manjericão na  Starbucks .

Janta: Miojo de carne com quadradinhos de ricota por cima pra dar mais sustança haha.

Tem gente que fala que Starbucks é porcaria e blá blá blá, mas eu discordo, pode ser meio engordativo, mas é leite gente, e de soja, o que pra mim é uma coisa relativamente saudável.  Tem o Chantilly que é a parte menos saudável disso tudo, mas sempre existe a opção de pedir sem ele. Mas essa parte a gente pula ok. Hahaha

Beijo beijo! ^^

Acompanhe o blog nas redes socias:

Instagram Facebook Twitter Youtube

Se inscreva no canal do blog Uhlala =)

02nov

Diário alimentação saudável #Dia7

Imagem

E aqui estou eu novamente pra contar pra vocês tudo que comi durante o dia! Muahahaaa =O Peço desculpas pelo atraso nas postagens, mas é porque com o final do ano se aproximando e junto a ele a entrega do meu trabalho de conclusão de curso tudo o que menos tenho tido ultimamente é tempo. Bom gente, como passei mau no domingo devido a hipoglicemia procurei não dar uma espaço de tempo muito grande entre uma refeição e outra, coisa que eu deveria fazer sempre pois é aí mesmo que mora o perigo, afinal, depois de muitas horas sem comer é bem provável que você acabe comendo alucinadamente tudo o que tiver na sua frente. Haha.

Imagem

Café da manhã: Bisnaguinha (não integral) com patê de soja sabor azeitona verde e algumas torradinhas.

Almoço: Arroz, feijão, carne de panela, escondidinho de frango e salada.

Sobremesa: Tablito (Opsss haha).

Café da tarde: 2 bisnaguinhas integrais com patê de soja sabor alho poró.

Janta: Salgado da cantina =/ de carne moída.

Café da noite: Duas bisnaguinhas integrais com patê de soja sabor alho poró e meio copo de leite com cappuccino.

Beijinhos beijinhos!

Acompanhe o blog nas redes socias:

Instagram Facebook Twitter Youtube

Se inscreva no canal do blog Uhlala =)