09jan

Vídeo: receita de bolo (saudável) de maçã

Receitinha-do-dia-Capa

Olá meninas lindas, tudo bem por aí? <3

Animadas para o final de semana o/

ReceitaDeBoloCapa

Minha vida está super corrida nesses dias, mas finalmente consegui colocar um vídeo novo no canal para vocês Yeeeyyy! E olha que esse não é qualquer vídeo não hein, é um vídeo antigo, que gravei há mais ou menos uns dois anos atrás acredito eu!

Estava organizando meus arquivos no computador e acabei encontrando essa gravação aqui e fiquei super feliz em encontrá-la, pois foi feita beeem no comecinho do blog, na minha casa antiga (com nosso liquidificador antigo haha), e, depois de assisti-la, minha melhora em frente a câmera ficou totalmente perceptível para mim! Nos vídeos atuais passei a falar mais alto, gesticular menos e a ficar um pouco menos travada na gravação haha… e só percebi isso agora ao assistir um dos meus antigos vídeos. De qualquer forma resolvi editar e colocar o vídeo no ar porque achei engraçado e porque essa receitinha realmente vale a pena!

Detalhe: ainda tenho essa camisa e uso! hahaha

Vamos-ver-

Receita de bolo saudável de maçã

Uma receita (para fazer duas como no vídeo é só dobrar as quantidades).

Ingredientes

2 maçãs com casca, picadas e sem sementes

150 ml de óleo de girassol ou de canola

2 xícaras de chá de açúcar demerara ou mascavo

4 ovos grandes inteiros

1 ½ xícara de chá de farinha de rosca ou farinha de arroz

1 ½ xícara de chá de aveia em flocos

1 colher de sopa de fermento

1 colher de chá rasa de canela por cima (opcional)

Modo de preparo:

Bata bem os 4 primeiros ingredientes no liquidificador. Depois, em um recipiente separado, misture a farinha de rosca (ou a farinha de arroz) com a aveia e, por último, misture o fermento à massa.

Leve ao forno médio preaquecido em uma forma untada por cerca de 30 ou 40 minutos.

Depois de assado polvilhe a canela por cima. Se quiser pode acrescentar também algumas fatias de maçã a massa.

Esse bolo é uma delícia, sério, vale a pena arriscar!

E aí, gostaram? Vocês também acharam que melhorei um pouquinho na hora de gravar vídeos?! haha <3

Bom final de semana

e fim!

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Comentários

2 comentários

  1. Silda

    Mas esse bolo é apropriado para quem está com o triglicerídeos alto?

    Responder
    1. Marcela respondeu Silda

      Olá Silda! Hoje em dia consegui controlar meu triglicérides, porém, na época em que gravei esse vídeo, eu estava em busca de receitas para quem tinha esse tipo de problema e acabei encontrando essa em um site de culinária. Esse site dizia que essa era uma receita saudável, uma ótima opção para quem estava com problemas relacionados a triglicerídeos. Para mim foi bom, contudo indico que você consulte uma médica ou nutricionista antes de experimentá-lo (pois peguei a receita de internet, não foi nenhum profissional da área da saúde que me recomendou).

      Responder