10jan

“Suco Detox”

Olá meninas!

Bom gente, como ainda estamos começando o ano e com ele começam todas aquelas promessas de melhorar a alimentação, de emagrecer e coisas do tipo, resolvi gravar esse vídeo pra vocês de um suco desintoxicante. Pra quem não sabe a couve, um dos principais ingredientes do suco detox, é uma verdura praticamente mágica! Nela há substâncias cicatrizantes, antiinflamatórias e que ajudam na fixação do cálcio pelo organismo. Segundo entrevista da  revista Boa Forma, a couve tem ação desintoxicante e ajuda o organismo a se livrar das ˜podreiras˜e até mesmo de substâncias cancerígenas, além de fortalecer nosso sistema imunológico! Nossassenhora familia, o negócio vale ouro! O que estamos esperando pra começar a tomar suco de couve todos os dias mesmo?

Outro ingrediente desse suco que anda bem famosinho ultimamente é a tal da Chia. Essa semente maravilhosa também é superpoderosa! Controla a diabetes, ajuda no controle do peso, reduz o risco de doenças cardíacas e é riquíssima em proteínas!

O negócio é uma poção de maravilhas minha gente, quero ver todo mundo fazendo!

Assistam o vídeo que fiz pra conhecer a receitinha! =D

Pra fazer esse suco ficar mais gostoso e mais saudável tenho algumas dicas:

– Quanto mais geladinha estiver a água de coco, mais gosto ele vai ficar;

– Não coe o suco, desse modo ele vai ficar mais concentrado mas não perderá nenhum nutriente e ficará mais saudável;

– Se você adicionar mel ele ficará ainda mais saboroso!

– Se você tiver forminhas de picolé experimente fazer que fica uma delícia e muito refrescante! Eu fiz assim também, mas como fiz hoje acabei não tirando fotinhos =P

Ah, e se vocês quiserem saber mais sobre os benefícios da couve e da Chia aqui estão dois links bem interessantes ó:

Link 1Link 2!

E fim!

Beijinhos sabor couve pra todas! Haha 

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Comentários

4 comentários

  1. Tarima

    Não vale pizza?? Ah!! :) kkk
    Como vou saber se ficou gostoso se vc não se filmou bebendo….rs

    Responder
    1. bloguhlala respondeu Tarima

      Hahaha, te garanto que ficou viu e olha que não sou muito fã de coisas verdes hahaaha =D

      Responder
  2. Bruna Abaquioni

    Máaaa, você é demais! Saudades! Bjos

    Responder
    1. bloguhlala respondeu Bruna Abaquioni

      Que lindaaa Bru! Que bom que vc acompanha, fico tãooo feliz! Beijinhos, saudades tbm!

      Responder