02nov

Diário alimentação saudável #Dia4

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Depois do meu incrível desvio de foco ocorrido na quarta-feira, precisei dar uma compensadinha na quinta né haha. Vejam só

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Café da manhã: uma banana;

Almoço: Arroz, feijão, frango, carne de panela, meia salsicha e salada.

Lanche da tarde: 3 bisnaguinhas integrais com patê de soja;

Lanche da tarde 2: Um pedaço do biscoito integral Nesfit (furtei na faculdade haha);

Janta: Super saladinha de alface, tomatinhos, palmito e mini milhos;

Sobremesa: 1 fatia de waffles.

Melhorei bem em relação ao dia anterior hein?! Haha… Mas ainda tem muito pela frente pra melhorar de vez!

Beijinhos lights pra todas! 

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